Masaż sportowy czerpie wiele z technik masażu klasycznego, jednak siła z jaką jest wykonywany, jest zdecydowanie większa. Głównym jego celem jest utrzymanie właściwej kondycji mięśni, ścięgien oraz stawów, poprzez odpowiednie rozciągnięcie i poprawienie krążenia krwi. Masaż sportowy jest polecany w szczególności osobom aktywnie uprawiającym sport.